幾乎目前市面上所有的像機大多會附上一個內建閃光燈，而所謂的GN值就是衡量閃光燈的出力和有效使用距離的參考值。
通常，GN值換算使用在像機的外接閃燈，好讓攝影師能夠評估手中的閃燈要拿來當作主光源或是輔助光源，閃光燈指數GN值的公式如下：
GN = 距離(公尺) X 鏡頭光圈值(F)
以上公式以感光度ISO 100為標準。若您手邊的外接閃燈廠商提供的GN值指數是32，那麼表示當你在使用ISO 100的感光度設定或軟片時，光圈開到4作全光輸出閃光燈的最遠有效距離是8公尺。以下距離換算公式就是上述的基本應用：
有效距離(公尺) = GN / 鏡頭光圈值(F)
一般小數位像機，小傻瓜到數位單眼所附的機上閃燈，GN值大多在11上下，因此，建議僅能在短距離內作補光使用。至於單眼像機與數位單眼像機原廠所推出的閃燈都會支援TTL，也方便了並簡化了許多換算的麻煩。